カニ肉は、地中海のおいしいワタリガニから得られる製品です。丁寧に選別されたカニ身を新鮮でヘルシーにご提供いたします。リフォーム シーフード カテゴリにあるこの製品はタンパク質が豊富で、シーフード愛好家に最適な選択肢です。カニ肉をサラダ、パスタ、サンドイッチに使用すると、美味しくて栄養価の高い食事を準備できます。高品質で清潔で自然な産物であるカニ肉は、地中海料理の独特の風味を食卓にもたらすのに理想的な選択肢です。
ワタリガニの肉
ワタリガニ肉の栄養価と利点
ワタリガニの身は、おいしいだけでなく栄養価も高い魚介類です。ワタリガニ肉の一般的な栄養価と健康上の利点は次のとおりです。
栄養価（約100グラムあたり）：
 • カロリー: 87-100 kcal
 • タンパク質：18～20グラム
• 脂肪：0.8～1.5グラム
• 炭水化物: 0グラム
• オメガ 3 脂肪酸: 0.3 ～ 0.5 グラム
• ビタミン:
 • ビタミンB12: 多量（エネルギー生産と神経系に重要）
 • ビタミンB6
 • ナイアシン（ビタミンB3）
 • 葉酸塩
• ミネラル:
 • リン
• 亜鉛
• セレン（強力な抗酸化物質）
 • 銅
• マグネシウム
• カリウム
利点：
 1. タンパク質含有量が高い:
 • ワタリガニの肉は、筋肉の発達と修復のための重要なタンパク質源です。
 • 脂肪分が少ないため、理想的な食事性タンパク質です。
 2. オメガ 3 脂肪酸:
 • 心臓の健康をサポートし、血圧を調節し、炎症を軽減します。
 • 脳の機能を改善し、記憶力を強化します。
 3. カロリーと脂肪が少ない:
 • ダイエット中の方にも最適です。
 • コレステロール値のバランスを保つのに役立ちます。
 4. 豊富なミネラル：
 • 亜鉛とセレン: 免疫システムを強化し、フリーラジカルから体を守ります。
 • リン: 骨と歯の健康にとって重要です。
 • 銅: 鉄の吸収を高め、エネルギー生産に貢献します。
 5. ビタミンB12の供給源:
 • エネルギー生産をサポートします。
 • 神経系の健康を保護します。
 6.水銀レベルが低い:
 • ほとんどの魚介類とは異なり、ワタリガニは水銀含有量が低いため、安全に摂取できます。
 7. 心臓の健康をサポート:
 • オメガ 3 脂肪酸と飽和脂肪含有量が低いため、心臓血管の健康を保護します。